引導式尋找幸福

愛情選擇，工作選擇，搬家選擇….人生不同的選擇，總是令人煩惱。

但其實沒有那麼困難，只是我們常替人著想，捨不得對方，需要考慮另一個人的想法，所以造成選擇上更加困難。

你們只要想（哪一個你正在做的事是快樂的？)（跟誰在一起比較快樂？）（住在哪裡你會很開心？）（辭職會更開心？）那答案就出現了。

可能還會有猶豫的答案「那他怎麼辦？」「那錢怎麼辦？」…這些後續都是選擇後的問題。

拿阿德勒心理學來說

你做完決定，要不要的選擇權是對方，他可以選擇“不要“或者一起為你做出的選擇“一起努力“。

像是明明知道家裡經濟狀況不好，你選擇放棄給你職場霸凌的工作，選擇讓你每天開心，但是薪資偏低的工作，如果你的另一半不贊成，就是他的問題，他可以選擇離開或者留下。如果他贊成，那他的贊成，他會一起解決經濟困難的問題，例如再找一份工作，或者兼職。

阿德勒——

你的不幸都是自己選擇的結果

現在我做出選擇，就是遠離讓我痛苦的“天堂島“以及控制欲強的丈夫。

我現在是快樂的。

我每一餐吃飯前都是感激。

而我的丈夫需要做出選擇，他贊同我與他分居或者不贊同，如果不贊同結果只有一個”離婚”，贊同的話，我們依然可以是夫妻，但我會開始依照我想要的生活過日子，不再受他控制。

沒有那種“要不是因為你，我早就…“，你當初已經作出決定，這樣的犧牲是自願的，怪不得人。

通常體會到後悔的年紀，都會是在五六十歲「早知道我就…就不會像現在這樣了」

他們給的意見，會很兩極化，一種是堅持你尋找你的幸福，不要像他一樣。另一種是他都挺過來了，你為什麼不可以，人生沒有“幸福“這種事情，要人跟他承受一樣的痛苦，他心裡才會好過。

不過這是你們的人生，請自己做決定，別人的答案很多都是依照他們的經歷說出來的，可以幫助你思考，但並不能決定你自己的人生。

當我們做出選擇的時候，是“自己“選擇出來的。

阿德勒——

1.只有你能創造自己，只有你能決定今後的人生。
2.人不應該被過去束縛，只有你能描繪自己的未來。過往的原因就算能做為「解釋」，也無法成為「解決之道」。
3.人生沒那麼困難，是你讓人生變得複雜了，其實，人生非常單純。
4.沒有一項生命的意義能夠適用於所有人，生命的意義是每個人賦予自己的人生的。