十天很快過去，我那十天，過得很輕鬆，班傑明一週來五天，法蘭克依然在忙碌，我依然每天跟他視訊，並且找到一個在加州的心理諮商，可以一起做線上諮詢。
第十五天，你們猜猜我去哪了？我去我最愛的咖啡廳，對——就是那間座落在紐約市（42 GROVE STREET WEST VILLAGE），我一個人搭地鐵過去，這次走路的過程，每一步都很感傷，因為再次進去的我，已經不是過去的我，而它依然是過去的它。
Alfa’s Summer Diary p.21-22
月份: 2020 年 10 月
Alfa’s Summer Diary p.19-20
迷你篇 小三與正宮 後續
外遇的丈夫，依然到現在收入都交給“小三“，但買了房子給正宮，房貸則是讓自己的大兒子承擔。
外遇到現在已經20年了，他依然跟同一個小三，對我來說這位小三，其實才是他真正的妻子。他為了責任所以一直沒離婚。
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Alfa’s Summer Diary p.17-18
他的手開始從我寬大的睡衣內探索，我的手也伸入他的內褲內握著他的亢奮溫柔的上下抽插著，那瞬間他的吻變得強烈，呼吸變得急促，順勢將我翻轉，他一手快速拉下我的內褲，直接挺入「啊！」我輕聲叫了一聲，抓著床頭。
10月11日 2020
關於寫日記，要持續每天養成習慣就好，不過要讓每天過得像電視劇一樣，當然不可能，平日吃飯，睡覺，偶爾跟朋友家人聚一聚，一天就這麼結束了。
很快一個月又過去了，接下來一年又一年，我們到底今年過得怎樣？
今年的我，用兩個字形容就是“療癒“，原本我想是不是“自由“？卻不是完全的自由，我依然有牽絆，還有很多問題等著我解決，我沒有選擇逃避，我只是放慢了腳步，想先療癒自己才有動力去面對問題。
今天我遇到一個很特別的人，我想要特別拿出來說。
Read moreAlfa’s Summer Diary p.15-16
冥想
今天不是來教你們冥想，是我想跟你說我在冥想的時候遇到的“嚇死我“經歷。
我在天堂島的時候，其實就會有冥想的習慣，會幫助我療癒身心，我會點蠟燭，播放類似“Tank Drum”的冥想音樂。
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Alfa’s Summer Diary p.13-14
抱歉更新有點晚了，小熊哥生病了。媽媽我忙著照顧忘記更新了：Ｐ
我不情願的快速用我手機繞了一圈房間，他甚至要我走到浴室以及房外。
我看著手機螢幕「你打算一直這樣下去嗎？這樣我怎有辦法過生活。」
他冷眼看我「妳最好乖一點，別忘了，我們還要婚姻諮詢。妳還要找諮詢師。」
「知道啦」他很怕我太閒，就亂搞，但是就算很忙也可以亂搞的。
