日記與夢
早安（晚安），你們在的天氣好嗎？我這裡大熱天——
小熊在我冥想的時候，先放個屁，然後….吐了黃水….是的“腸胃炎”。
對第一次養狗的我，不曉得他的狀況是不是跟人一樣，還google黃水是什麼病？
居然是“腸胃炎“會出現的症狀，很多原因會出現腸胃炎，換飼料牌子，吃太冷太熱，亂吃尿布，吃飼料的時間沒有固定….等等。
小熊先生本狗，就是異食癖，沒有在挑的，凡是看得到的他都可能會吃看看，包括石頭。
本來想說給他高級一點的食物，他會比較懂美食是什麼，但是好像沒效….
後來有兩個人居然收到小熊的托夢？前後打給我說「我夢到你家的狗說他餓了！」
（咦？難道是小熊長期冥想已經懂的托夢了？！！）哈哈哈😄
第一個人是我弟弟，他夢見小熊在夢裡跟他說「我餓了，我要吃飯。」
第二個人是班傑明，他夢見他帶小熊去散步，小熊要他打給我說他餓了，然後電話那頭的我罵了他“你連帶狗都不會“。（咦？我怎麼在夢裡那麼霸道？）
班傑明說他真的很害怕我生氣，可是我很少生氣耶？靈修的人應該不容易動怒才對。
這是同一天晚上一起發生的事情….都說“我餓了“。
我思考了一下，我給小熊的飼料算很多了，怎感覺他都好像吃不飽，但是身材還是小小的，難道我買到“豆柴“了？
回到我們的標題“做夢“。
最近大家做夢嗎？都是什麼夢呢？
除了平常的日記，我也開始紀錄夢，然後為自己解夢，夢境很多時候都是為現實生活中的自己解答。
例如我夢見兩次一樣的夢，就是我一直在奔跑，想到達機場，但是路途非常困難，我需要用爬的，跑的，鑽的才有辦法到達，可是結果都是我沒到達。
後來解夢出來，班傑明就是這個機場，我內心想要到達他那邊，依然想不出辦法。
天使訊息就是：放手
真是令人不捨的解答。
榮格——解夢書
我們時時覺察夢的神祕本質，它存在於我們所理解的心與腦、意識與潛意識、個人生命與超乎個人生命的邊境上。
有人問說做夢不是不好嗎？
這個答案不知道從哪裡開始傳來傳去，誰說不好的？也答不出來，誰說做夢不好呢？
其實夢可以幫助我們解決問題，只要我們不要用以往的經驗來框架它，不會有所謂的惡夢，只有解決辦法出現。
維基百科——
夢的長度長短不一，可能只有幾秒鐘，也可能長達20-30分鐘。[4]在REM睡眠期間被喚醒的人更容易記得他們的夢。人類平均每晚有3-5個夢，有的人會高達20個。[5]然而，大部分的夢都會立即或者在短時間內被遺忘掉。[6]隨著睡眠進入後半夜，夢會變得更長一些。在一個夜晚8小時的完整睡眠中，大部分的夢發生在通常為2小時的REM睡眠中。[7]
在現代，夢被認為是與潛意識溝通的管道。夢的內容可能非常普通、正常，也可能極度超現實主義風格。夢可以有各種不同的主題，包括恐懼、興奮、魔法、抑鬱、冒險，或者是性。夢中發生的事件並不受做夢者的控制，除非是處於清明夢中，做夢者會擁有自我意識。[8]有時候，夢會讓人產生創造力，或者給予人靈感。[9]最著名的故事之一是德國化學家凱庫勒宣稱夢見一條銜尾蛇，而悟出苯環的分子結構[10]。但他的說法遭到質疑[11]。
夢境常常在淺眠期中出現。正常人一般每天晚上必定會做3-5個夢，一次達5-15分鐘。也就是說，做夢是一種普遍的生理現象，不管你有沒有夢的回憶，有沒有做夢的感覺，正常人晚上都會做夢，這是腦部活動正常的表現， 而不是睡眠不好的表現。 有臨床研究證明，,做夢對人體是有益處的。當然,如果頻繁地做惡夢就會影響睡眠質量,但那是由做惡夢的原因不良的心理狀態所導致的，而不是因為惡夢本身所造成的，所以做夢本身是無罪的,並不存在做夢多了就會影響睡眠品質的問題。「不要用夢的多寡來評估睡得好不好」。 從臨床發現，有睡眠障礙（例如睡眠呼吸中止症）、慢性病（如缺鐵性貧血、尿毒症、糖尿病或是巴金森氏症），以及憂鬱焦慮的病人，反因睡眠品質不好，特別容易感到多夢。此外，有些藥物如安眠藥、鎮靜劑和抗憂鬱劑也可能引起多夢。作夢大約占據每天睡眠時間的1/5。正常情況下，人每晚都會做4至6個夢，而在疲勞、生病、焦慮、緊張等情況下，會增加作夢的機會。
如何紀錄夢與解夢？
我的方法是先打出夢境的內容，也許部分記不清楚了，但會出現很多關鍵人物或者東西，那我都會打出來（手機，電腦，筆記本都可以）。
然後我會自己分析那些東西代表著什麼，例如（奔跑，夢中焦慮的自己，達不到的目標，夢中的地點。）
內容，關鍵字打好後，接下來就是解夢聯想。
奔跑代表（運動，逃離，趕路）
焦慮的自己
一直到不了的目的。
這個目的帶給我焦慮，但我一直拼命想要到達，卻到不了，最後結論就是放過自己，該放手了，因為連續夢到相同的夢。我該停下來休息的意思。
另一種方式解夢就是透過冥想，當自己沈靜的情緒後，我與高我連結，與天使連結，我會抽天使神諭卡，他可以替我解釋夢中的意思。
如果我是屬於低頻率（焦慮，負能量多，身體不好）的狀態下，我比較不會去接觸卡牌的東西，因為低頻率會吸引到低靈，我就不建議。
正能量會讓自己更容易找到解決辦法，也離宇宙，神（你信奉的神）與天使更近。
如果調頻（增加正能量）呢？
運動，吃健康的東西，每天靜坐冥想三十分鐘，練習開朗面對事物，坦然接受一切生命的安排，多聽大自然的聲音，與大自然接觸。心靈的成長自然能讓自己充滿正能量。
最近我已經與高我連結，但是想不通要怎麼與他直接的對話？網上說高我不會對話，有的人又說會。所以我還在研究中到底會不會，如果我真的有感應到什麼了，到時候再跟你們分享。
我能確定是高我在我的喉輪的位子，當我想和他溝通的時候，我的喉嚨會有震動或者有感覺，但這沒有辦法讓我知道他想要表達的意思，只讓我知道他已經知道我意識到它的存在。
後來我用神諭卡，問了一個問題“我要如何與高我進行溝通？我已經準備好了“
卡牌出來是「調頻」
讓我想到我自己最近可能思緒比較多，心沒有靜，讓我的頻率下降了一點，所以這幾天我又重新開始調整我自己的情緒與心靈狀態。
要完全達到無負能量很難，但是只要轉變回正能量，那將會是選擇而已，最後還是正能量給你力量，所以不要擔心自己的腦袋偶爾出現負能量，那很正常。
如果對夢的解析有興趣的讀者，這倆本書你們可以參考看看，我都有看過。
今天就說到這，祝你們今晚好夢。😘
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