釋放能量的新月 vs 浴室驚魂

最近大家有沒有感覺到很強烈的情緒釋放？

只要新月一到，總是會把累積已久的負面情緒釋放，不管是用什麼方式。

很多情侶夫妻或是各種關係，都會在新月吵架，本來不想談的事情，都在新月爆發出來了。

應該是一件好事？總比一直壓抑在心裡好，像哭泣一樣，沒事流個眼淚，也算情緒釋放。

就像班傑明一樣，流淚，唱歌和性愛是他釋放負面情緒的方式。

（美食不一定可以讓班傑明釋放負面情緒，他是可以每天吃一樣食物的人，他曾經兩年早餐都是一樣的，兩顆蛋，一根香腸，牛奶，每天重複吃一樣的，好不好吃好像不重要，飽就好了。）

法蘭克則是玩線上遊戲，看美劇，美食可以釋放負面情緒。

（性愛對法蘭克來說漸漸變成壓力，因為他很在意他的表現如何，所以做愛總是無法專注，腦子都在想工作的事情。）

伊恩是運動，性愛，美食，可以釋放負面情緒。

而我呢….已經很久很久沒有負面情緒了，可能是我學習到“正念”，很多負面情緒可以在瞬間不見，如果真要是影響到我的情緒，我會冥想三十分鐘。

你們呢？怎麼釋放壓力的？

這次新月雖然沒有影響到我的關係上，但原本可以很簡單的事情，都會變得很不順，像是我會把部落格排程安排錯時間，明明可以簡單上傳的文章，會一直拖延。

甚至讓我考慮，不再上架新書了，可能暗示我“該做不一樣的事情”之類的。（這我會好好考慮，不排除會做這樣的決定。）

不只這樣呢，有人居然把窗簾竿子扯斷，一大早陽光忽然乍現！！這就算了，浴室馬桶居然忽然撲通撲通的叫，水都滿出來了，以為是管子堵塞，去買了馬桶拔管後回來不停地戳，還是沒有通。

結果聽到浴缸那頭撲通撲通的聲音（咦？浴缸應該沒有水啊？那是什麼聲音？）

走近一看哇操哇操！！！一堆屎從浴缸排水處湧上，整間浴室臭得要命，到底是鄰居家的屎還是咱倆的屎？我好想吐

感謝神！！水電工Mr. Wall (牆牆先生），下午來搭救，他把整個馬桶移走，用他的神秘武器，一直通管，到外頭，拔出巨型一大串的（黑色神秘暗黑物質），房子在他的神手下，像是給房子通腸一樣，通暢了許多。

今年2022，從2018創部落格到現在四年了，怎麼過的那麼快！我要35歲了！！

雖然我大腦年齡還是覺得我是以前那個醫學院的大學生，但體力確實有變化，以前不需要睡午覺，現在偶爾會想睡覺，減肥也比過去難，就算我一週運動五天，我的體重雖然不至於上升，也難下降，除非我減少很多澱粉類，糖分，不然體重會一直不變。

這樣的狀態是有在運動，不運動還得了，肯定馬上囤積脂肪，體重又增加了。

網上說的168斷食法，對剛開始是有效的，但當我們身體習慣這樣的模式後，體重自然不會再下降，肯定需要再加強運動。

至於2022疫情

我認為這樣的病毒不可能消滅，只會一直變異。

雖然沒有結束，但美國似乎不在意了，大家開始恢復正常生活，街上開始人滿滿，重點是他們不戴口罩的，戴口罩大部分都是遊客，其實要旅行的話來美國是最方便的，因為不用居家隔離。

我想與其每天困在家裡，他們更重視“生活”，一切順從命運安排也不要囚禁的生活？

希望在世界各地的你們都能平安健康，珍惜當下，保持正念。